¿Qué es la dietoterapia y qué tipo de dietas comprende?

Cada vez más personas se preocupan por adoptar una alimentación equilibrada y basada en alimentos naturales y saludables, y con razón. Por eso, el sistema de salud trata de ayudar a las personas a mejorar su nutrición de diversas maneras, y una de ellas es mediante la dietoterapia.

Una alimentación deficiente en nutrientes y abundante en azúcares, grasas saturadas y procesados tiene consecuencias negativas para nuestra salud. En este sentido, está vinculada con ciertas patologías, como la obesidad, la diabetes o la hipertensión.

Hoy hablamos sobre la dietoterapia, una disciplina orientada a mejorar la salud de las personas a través de la alimentación, y que se estudia en el Grado Superior de Dietética. Descubre qué tipos de dietas comprende y cuáles son sus beneficios en este blog, ¡vamos allá

¿Qué es la dietoterapia?

La dietoterapia es una disciplina que se encarga del estudio y aplicación de dietas terapéuticas para prevenir o tratar enfermedades relacionadas con la nutrición. A grandes rasgos, se basa en el principio de que una alimentación adecuada puede influir de manera positiva en la salud de las personas. 

Para ello, se centra en modificar los hábitos alimenticios de una persona, ya sea introduciendo nuevos alimentos, reduciendo o eliminando los que la perjudican. Algunas de las enfermedades que se tratan a través de la dietoterapia son la diabetes, el estreñimiento o la hipertensión. 

Características principales de la dietoterapia

Del mismo modo que cualquier otro plan alimenticio, las dietas terapéuticas deben ser pautadas por un profesional y adaptadas a las necesidades de cada persona. Así pues, los principios de la dietoterapia son los siguientes:

• Individualización: Cada paciente es único y, por lo tanto, las dietas terapéuticas se adaptan a las necesidades y características específicas de cada persona. Se toman en cuenta factores como la edad, el género, el peso, la actividad física, las enfermedades existentes y otros aspectos relevantes.
• Personalización: Las dietas se diseñan de acuerdo con los objetivos de cada individuo. Esto implica seleccionar los alimentos y ajustar los nutrientes de acuerdo con las necesidades específicas de la persona. Ya sea para perder peso, controlar una enfermedad crónica o mejorar la digestión, entre otros.
• Equilibrio nutricional: La dietoterapia se centra en lograr un equilibrio adecuado de nutrientes para promover la salud y prevenir deficiencias nutricionales. En ningún caso, estas dietas deben perjudicar al paciente.
• Acompañamiento profesional: Las dietas deben ser diseñadas y pautadas por profesionales de la salud especializados en nutrición y dietética, como podría ser un Técnico Superior en Dietética.

Tipos de dietas terapéuticas

A la hora de clasificar los tipos de dietas terapéuticas podemos distinguir entre tres grandes grupos: las dietas preventivas, curativas o paliativas. Esto depende del objetivo del paciente, el tipo de alimentación o la patología a tratar y controlar. 

Dieta preventiva

Las dietas preventivas, conocidas también como profilácticas, tienen por objetivo prevenir la aparición de enfermedades relacionadas con la nutrición. En esta categoría podríamos incluir las dietas bajas en grasas o las dietas bajas en colesterol. 

En líneas generales, consisten en eliminar o limitar el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas, como carnes grasas o alimentos fritos. Son recomendables para personas con obesidad, colesterol alto y enfermedades cardiovasculares, entre otros.

Dieta curativa

Las dietas curativas, también llamadas esenciales, forman parte del tratamiento base de una enfermedad determinada. Es decir, se ocupan de restringir o eliminar por completo ciertos alimentos que perjudican la salud del paciente.

En este caso, se incluyen dietas para controlar la diabetes, ciertas intolerancias, alergias o insuficiencia renal. Algunas de ellas son:

• Dieta baja en sodio. Se recomienda para personas con hipertensión arterial, enfermedades cardíacas o retención de líquidos. Consiste en reducir la sal en las comidas y limitar el consumo de alimentos procesados ricos sodio, como algunas conservas.
• Dieta sin gluten. Esta dieta se prescribe a personas con celiaquía o sensibilidad al gluten, y conlleva la eliminación total de alimentos con gluten. En su lugar, se debe optar por alternativas sin gluten, como el arroz, maíz y quinoa.

Dieta paliativa

Las dietas paliativas tienen mucho que ver con las curativas, pues se centran en reducir los efectos de una enfermedad o patología determinada. Por lo tanto, no constituyen la base del tratamiento, pero sí lo complementan. En esta categoría, podríamos incluir:

• Dieta baja en carbohidratos. También conocida como dieta cetogénica, consiste en restringir la ingesta de carbohidratos y promover el consumo de grasas saludables y proteínas.
• Dieta alta en fibra. Se enfoca en aumentar la ingesta de alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, legumbres, granos enteros y cereales. Se utiliza para tratar el estreñimiento y prevenir enfermedades del colon, entre otras.

Otro tipo de dietas terapéuticas

Además de las ya mencionadas, existen otro tipo de dietas terapéuticas orientadas a mejorar la salud de las personas. Por ejemplo, la dieta vegetariana o vegana, que se basan en eliminar el consumo de carne y pescado.

En el caso de la dieta vegana, también elimina cualquier alimento de origen animal, como los lácteos, los huevos y la miel. 

En este sentido, además de respetar los derechos de los animales, también disminuyen el riesgo de padecer ciertas enfermedades. Sin embargo, no siempre se consideran dietas terapéuticas, sino más bien un estilo de vida basado en principios morales.

Beneficios de la dietoterapia

Como hemos podido ver a lo largo de este artículo, una alimentación saludable y equilibrada puede tener un impacto positivo para la salud de las personas. A grandes rasgos, estos son algunos beneficios de la dietoterapia:

• Equilibrar los nutrientes del organismo.
• Evitar el déficit de nutrientes.
• Reforzar el sistema inmunológico.
• Perder o aumentar de peso.
• Reducir el riesgo de padecer determinadas enfermedades.
• Tratar los síntomas de enfermedades concretas.
• Disminuir la fatiga crónica.
• Reducir el estrés.
• Controlar la sintomatología de enfermedades crónicas.

Estudiar nutrición y dietética

La dietoterapia es solo una pequeña parte de todo lo que se estudia en el Grado Superior en Dietética. A lo largo de este ciclo formativo, adquirirás conocimientos esenciales para comprender cómo la dieta puede influir en una variedad de condiciones médicas.

Esta formación te capacita para asesorar a individuos sobre cómo mejorar su bienestar a través de la alimentación. Pero también te abre las puertas a una gama diversa de roles profesionales. Entre las salidas profesionales de la dietética, destacan las siguientes:

• Técnico/a en dietética y nutrición por cuenta propia, asesorando y pautando dietas adaptadas a las necesidades de cada individuo.
• Dietista en hospitales o clínicas, colaborando con otros profesionales de la salud en el desarrollo de planes de alimentación.
• Nutricionista deportivo, ayudando a los atletas a mejorar su rendimiento a través de la alimentación.
• Educador/a nutricional, impartiendo talleres y charlas en escuelas, comunidades y centros de bienestar sobre hábitos alimenticios saludables.
• Consultor/a nutricional en hostelería, restauración e industrias alimentarias.
• Investigador/a nutricional, contribuyendo al avance del conocimiento en el campo de la nutrición y la salud.

Si te interesa la dietoterapia y buscas una formación que te ofrezca un conocimiento integral sobre nutrición, el Grado Superior en Dietética es para ti. En ILERNA puedes cursarlo a distancia, aprovechando las ventajas de estudiar online, o de manera presencial. ¡Escoge la modalidad que prefieras y ve a por todas!